Dance This

 

barefoot bliss 


Freies Tanzen, barfuss in meditativer Atmosphäre.


"One just needs a heart, a dancing heart, to see, to feel, to be." Osho

dance this

 

(english - scroll down)
Dance This befreit deinen Körper,
freut sich auf alle Gefühle,
öffnet dein Herz
und macht deine Seele glücklich.

Diese Tanzmeditation ist für alle die freies Tanzen lieben. Es gibt keine Vorgaben. Du hast Zeit und Raum nach innen zu spüren und dem was gerade in dir ist, tanzend zu Ausdruck geben.
Erfreue dich an deiner Energie durch Tanzen.

"A dancer is a flute on the lips of god" Osho

Wann wird Tanzen zur Tanz Meditation?

Tanzen wird zur Meditation wenn du deine Wahrnehmung nach innen richtest und den Tanz von dort geschehen lässt. Nimm deinen Körper von innen wahr und lass ihn dich tanzen.

Der Körper hat eine tiefe innere Weisheit, er befreit sich, wenn du ihn lässt und aktiviert alle Selbstheilungskräfte und Transformationsprozesse. Erlaube deinen Muskeln geschmeidig zu werden und sich wieder mit Energie zu füllen.
Geniesse diesen deinen Körper von Kopf bis Fuß und die Freude die er dir tanzend schenkt. Dein Körper, dein TanzTempel deiner Lebensenergie.

Fühle deine Gefühle, was immer gerade da ist und erfreue dich daran wie sie dich tanzen.
Gefühle wechseln ständig, wie das Wetter und staune wie sie dich tanzen: sanft, wild, leidenschaftlich, in Schönheit und in Stille.

In dem Erleben unseres Körpers, unserer Gefühle und Sinne erfahren wir einen tiefen Kontakt zu uns selbst. Tanzen als Meditation ist die leichteste Art sich kennen und lieben zu lernen. Authentisch zu tanzen kann dir Erfüllung schenken und du kannst erleben wie alles Sinn macht und wertvoll ist. Und Tanzen schafft einen wunderschönen und intimen Kontakt mit den Mittänzern.

Tanzen kann eine Tür zur Einheit mit der Existenz und dem Göttlichen sein.

Gib dich dem Tanz hin und bleibe offen. 
Lass deinen Körper, deinen Bauch und dein Herz tanzen, dies macht deine Seele glücklich.

Erfahe wie die universelle Schöpfungskraft, das Göttliche in dir lebendig wird und zu tanzen beginnt, in purer Lebensfreude.
Dance This

 

 

English:

Dance This is a Dance Meditation

It is free dance, barefoot in a meditative atmosphere

Dance This:

Frees your body
Opens your heart
And makes your soul happy

This Dance Meditation is for those who love to experience free dance.

There are no body exercises or choreographed movements only gentle guidance as a support to find your inner movements. You have time and space to feel and explore within and find your unique dance expressions.

„ a dancer is a flute on the lips of god“ Osho

Dance becomes a meditation when the dancer disappears into the dance.
When the dancer allows the bodies natural movements to unfold the dance becomes a transformative process and activates all self healing powers. 

While dancing enjoy your feelings: be passionate, soft, fluid, strong, wild, open and vulnerable.
Feelings change all the time, like the weather. Allow them to flow, let yourself be touched and stay open.

Dance as meditation is a deep reconnection with yourself and a intimate and beautiful connection with others.
Dance is a doorway to the divine.

On Youtube:

https://youtu.be/vyEABoPnT60