Tanz Workshops

 

eventsDance - Love - Freedom        

Liebe und Freiheit
Hingabe und Tatkraft
Wildheit und Schönheit

Erfreue dich daran wie Liebe und Freiheit in Balance in dir und durch dich tanzen.

In Dance - Love - Freedom tanzen wir das leidenschaftliche Spiel zwischen männlich und weiblich, Herz und Hara, Hingabe und Tatkraft. Durch das bewusste und freudvolle Tanzen von einer Qualität in die andere kannst du Liebe und Freiheit tanzend in dir in Balance bringen.

Liebe ist wie Wasser:

fliessend, tanze sinnliche, weiche, runde Bewegungen. Entdecke Schönheit, Anmut und Grazie während du in fliessenden Bewegungen loszulassen lernst. Gib dich hin und lass dich spielen. Geniesse deinen Körper und deine Sinne, verkörpere Liebe in dir und erfeue dich mit dir selbst und mit uns allen zu tanzen.

Freiheit ist wie Feuer: kraftvoll, entdecke Stärke durch focussierte Bewegungen. Spüre gebündelte Kraft in deinem Körper aufsteigen. Tanze deinen Tanz ohne Kompromiss und finde Bestimmung, dein Ziel während du das göttlich Männliche tanzt. Voll präsent und nach Freiheit strebend.

Wir haben beide Energien in uns. In Balance machen sie unser Leben lebendiger, freudvoller und reicher. Dance This

Dieser Workshop basiert auf freiem Tanzen in meditativer Atmosphäre. Teil der Gruppe ist das kreieren eines Tanzes, angelehnt an alte Tempeltänze (Gurdjieff Tänze). Erfreue dich daran wie Liebe und Freiheit in Balance in deiner einzigartigen Weise harmonisch durch dich tanzen. Und: wie innen so im Aussen. 

"Man and woman - both should be soft like a rose leaf and strong like a sword, this changing duality from a rose leaf to a sword makes your life richer." Osho

 



Freies TanzenDancing Body & Creativity

Kreativität passiert in der Entspannung, sie ist spontan, frisch und jung.

„Kreativität bedeutet zu lieben was du tust, es zu genießen…“ Osho

Freies Tanzen, barfuß, kreativ, leidenschaftliche & meditativ

 

Lust auf neue Bewegungen und neue Gefühle?

Du liebst freies Tanzen, tanzt aber immer wieder im gleichen Muster?

Du probierst etwas Neues aus, es fühlt sich komisch an und dann machst wieder das Alte?


Deinen natürlichen Bewegungsreichtum kennenlernen

In Dancing Body & Creativity lernst du deinen natürlichen Bewegungsreichtum kennen. Jedes Körperteil hat seine eigene Möglichkeit sich zu bewegen, seine spezifische Aufgabe, um dich bestmöglichst zu unterstützen.
Im freien Tanz hast du Raum und Zeit diese kennen zu lernen, dich auszuprobieren, dich zu erforschen und kreativ tanzen. Und jede neue Bewegung weckt neue Gefühle und erweitert tanzend deinen Horizont :-)

Tanz & Spaß, Tiefe und Kreativität.

Lerne die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten und deren Variationsreichtum kennen. Erfahre deren Bedeutung und erfreue dich tanzend an deiner Expansion:

Beine & Becken - Erdung, Kraft, Sicherheit, Sexualität und Lust.....
Arme und Brustkorb - Verbindung zum Herzen, Drama und Liebe....
Wirbelsäule - Flexibilität, Haltung, Unterstützung, Alignment, Fluss, Sinnlichkeit...
Raum & Rhythmus - auf & ab, öffnen & schliessen, langsam & schnell, verschiedene Takte, Impulse....
Present sein mit dir selbst und anderen

Dieser Tanz Workshop bereichert deinen Bewegungsausdruck so das die pure Lebensfreude durch dich in alle Dimensionen Tanzen kann. 

Du Schöpfer, Tanz und Tänzer zugleich sein kannst.

 "Kreativität bedeutet, etwas Neues ins Leben zu rufen,....dann öffnen sich die Himmel und es regnet Blüten aus dem Jenseits." Osho

Dance This


From Darkness to lightDance from Darkness to Light

Dieser Tanz Workshop ist eine lebendige und kreative Möglichkeit die Tiefen deiner verborgenen Seiten (Darkness) und die Schönheit deines inneren Lichtes zu tanzen und zu erfahren.

Um deine verborgenen Tiefen und Schattenseiten zu erforschen tanzen wir im verdunkeltem Raum. Erlaube dem Körper sich in seiner eigenen Weisheit zu bewegen: ziehe Grimassen, tanze deine verborgenen Gefühle, tanze deine Dunkle Seite mit all seinen Qualitäten: Macht, Ärger, Schüchternheit, Angst, Kraft und Leidenschaft....Lass deine Monster tanzen.
Jeder Held muss, um sich selbst zu finden, in die Unterwelt.
Man sagt im Schattenreich liegen Schätze, Gold, Diamanten, Kreativität und Freude verborgen.

In der Dunkelheit liegen die Teile von uns die wir an uns nicht mögen. Wenn wir sie ablehnen, verbrauchen wir unnötig Energie. Es ist wie einen Korken unter Wasser halten. Wenn wir sie akzeptieren setzt das Viel Energie und Kreativität frei.

Erfreue dich daran deine Monster tanzen zu lassen, aus der Dunkelheit ins Licht.

Deine Lichtseite kann nur mit der Weisheit der Dunklen Seite verstanden werden.

Um deine Lichtseite zu erforschen tanzen wir im hellen Raum. Tanze deine Essenz, dein Potential, dein Licht in all seinen Qualitäten: Schönheit, Leichtigkeit, Weite, Feuer, Zartheit und Leidenschaft.

Es heisst, die grösste Angst ist nicht klein zu sein, sonder wirklich in deinem Licht zu scheinen. Dance This.

Methoden: freies Tanzen, geführte Themen, geführte Meditation, Tanzmeditation, Sharings, Kreieren und Choreographieren eines "Monstertanzes" und eines Tanzens deine Schönheit und bliss nature.

 

 


 

2slow danceJam

Slow Dance Jam

ist für alle die Freude daran haben sich im "miteinander Tanzen" zu erforschen und zu genießen. 

Slow Dance Jam ist langsames freies miteinander Tanzen mit exakt der Nähe, die dich sinnlich freudig tanzen lässt.

Bewusst langsames tanzen - im natürlichen Fluss andere treffen - kreatives Spielen im Moment - sinnliches Verschmelzen - energetische happenings....

Slow Dance Jam stärkt deine Präsenz, aktiviert alle Sinne und setzt Endorphine frei. Dieser tiefere Tanz-Kontakt nährt und wärmt von innen.

Erforsche tanzend Nähe und Distanz - spiele, 
Lerne tanzend gesunde Grenzen zu setzten

Wir kreieren einen respektvollen Raum, indem du Kontakt, Nähe und Distanz, tanzend erforschen kannst. Körperkontakt nur wenn du willst! Du lernst deine eigenen Grenzen und dein Potential kennen und dir treu zu bleiben. Wirkliche Begegnung kannst du im Körper spüren! Sie gibt Freude und die Sonne geht auf - in dir.

Und mit jedem neuen Tanzpartner lernst du eine andere Seite in dir kennen - magisch -

Slow Dance Jam ist eine großartige Gelegenheit mit dir selbst tiefer in Kontakt zu kommen mit exakt der Nähe die dir gut tut und die dich sinnlich freudig tanzen lässt :-)

"Jenseits von "Richtig & Falsch" gibt es einen Ort an dem können wir uns begegnen." Rumi

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7  Chakra Dance

Erfreue dich daran tanzend die Essenz der 7 Chakren kennen zu lernen,
zu aktivieren und wieder in dir durch die fliessen zu lassen.

Chakras sind Energiezentren die entlang der Wirbelsäule liegen. Vom Beckenboden bis zum Scheitel.
Sie haben eine physische und eine spirituelle Dimension.

Die Lebensenergie zirkuliert durch sie und verbindet Körper und Seele, Erde und Himmel. Wild und heilig.

Jedes Chakra hat eine spezifische Aufgabe für dich so das du ein ganzheitliches und erfülltes Leben geniesen kannst. 

1. Chakra: Materialität, Vertrauen und Erdung, Sexualität

2. Chakra: Emotionen und Sexualität

3. Chakra: Gedankenmuster, Glaubenssätze, Denken, Selbstkonzept, persönliche Macht und Kraft

4. Chakra: Herz, bedingungslose Liebe

5. Chakra: Seelischer Ausdruck auf Erden, Kommunikation & Stimme

6. Chakra: 3tes Auge, ausser sinnliche Wahrnehmung, Vision

7. Chakra: Tor zum höherem Selbst, Eins-Sein

nimm wahr - atme - fühle - bewege - öffne dich - tanze

In diesem Tanzworkshop lernst du deine Chakren wahrzunehmen: wo liegen sie? Wir atmen und fühlen in jedes Chakra: wie fühlt es sich an? Viel oder wenig Energie?

Tanzen kann jedes Chakra energetisieren und wieder aktivieren.

Tanzend kannst du dich wieder mit deren spezifischen Essenz verbinden und dich an ihnen erfreuen.
Das kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren und transformieren.

Lerne deine Chakren kennen und erforsche sie mit all seinen Geschenken, Farben und Früchten.

Dance This

 

 

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Dance: Medicine & Prayer
Seit Urzeiten sind Tanzen und Meditation ein Mittel um wieder in Kontakt mit sich selbst und dem Ganzen (Leben, Existenz, dem Göttlichen) zu kommen.

Die Essenz von Tanzen ist Verbundenheit und Freude.

Dance: Medicine & Prayer ist freies Tanzen in meditativer Atmosphäre.
Dieser workshop hat 2 Tanzabschnitte.

Teil 1:

Tanze, atme, fühle, drücke genau das aus was gerade in dir ist.
Wo ist es verspannt, wo fliesst deine Energie?
In tiefer Akzeptanz und Selbstliebe.

Teil 2:

Tanze, atme, fühle und öffne dich dem Ganzen. Bedingungslos.

Warum Medizin?
Freies Tanzen kann körperliche und emotionale Verspannungen lösen.
Tanzen berührt dich in der Tiefe, mit Leichtigkeit und Freude.
Deine Lebensenergie kann wieder durch dein ganzes Körper-Mind System fliessen, atmen, pulsieren... 
Selbstheilungskräfte und Transformationsprozesse können aktiviert werden.

Warum Gebet?
Freies Tanzen kann dich wieder mit dir selbst und dem Ganzen verbinden.
Es kann dich aus der Isolation zurück holen.
Du kannst dich mitteilen, ehrlich und authentisch mit Körper und Seele ausdrücken und kommunizieren.
Es kann dich öffnen und empfänglich machen.

Du kannst Hilflosigkeit und Dankbarkeit, Kraftlosigkeit und Leidenschaft, Ärger, Schmerz, Liebe und Glückseligkeit zulassen und ausdrücken. 
Das wesentliche ist für mich das "alles Fühlen" und Aufmachen. Es erfordert Ehrlichkeit, Mut und Verletzlichkeit und es schenkt Vertrauen.
So das das Leben dich berühren, die Existenz umarmen und das Göttliche dich küssen kann.

Alles was du brauchst ist in dir.