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Love your body

Dance This Tanzmeditation lehrt dich deinen Körper zu lieben, zu respektieren und dankbar für deinen Körper zu sein. Du hast einen einzigartigen wunderschönen Körper.

Er ist immer im Hier und Jetzt und hat seine eigene tiefe Weisheit, du kannst mit ihm kommunizieren. Er hat Selbstheilungskräfte, er ist für dich da:

Mit seinen 650 Muskeln, die dich bewegen und tanzen lassen,

seinen 5-12 Sinnen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen, Temperaturempfinden, Gleichgewicht, Bewegungssinn und Tiefensensibilität....

Und seinen 100 Milliarden Neuronen des Nervensystems, sie nehmen innere und äußere Reize wahr und leiten und verarbeiten sie weiter. Dein Körper ist ein Mysterium.

Nach einer Umfrage der US Zeitschrift „Glamour“ finden sich 80% der befragten 1000 Frauen schlecht wenn sie in den Spiegel gucken!!!!

Für mich ist Schönheit wie ich in meinem Körper zu Hause bin, wie lebendig ich mich in meinem Körper fühle. In der Beziehung zu meinem Körper liegt die Schönheit..

Kannst du dir vorstellen wie sich alle 650 Muskeln, deine 12 Sinne und deine 100 Milliarden Neuronen freuen in dir zu tanzen? Dance This.

Bewusstseinsübung: Finde mindestens je 3 Antworten auf folgende Fragen:

1. Ich liebe an meinem Körper...

2. Mein Körper fühlt sich leicht und lebendig an, wenn......

3. Mein Körper entspannt sich wenn......
Sinne wahrnehmen - bewusste Sinnlichkeit
"Die Sinne trügen nicht" Goethe

Tanzen kann deine Sinne und deine Sinnlichkeit wieder erwecken. Seit Aristoteles kennen wir 5 Sinne, Rudolf Steiner unterscheidet 12 Sinne:

Körpersinne: Gleichgewichtssinn, Bewegungssinn, Lebenssinn, Tastsinn,

Sozialsinne: Wärmesinn, Sehsinn, Geschmackssinn, Geruchsinn,

Erkenntnissinne: Ich-Sinn, Gedankensinn, Sprachsinn, Hörsinn.

Tanzen bewegt (rüttelt, schüttelt, schwingt, durchfliesst....) deinen Körper, dein Herzkreislaufsystem wird aktiviert, Sauerstoff in jede Zelle transportiert, Glückshormone ausgeschüttet....stell dir vor wie all deine Sinne wieder wach, frei und vitalisiert werden: was für eine Wahrnehmung - was für ein Genuss! Dance This

Bewusstseinsübungen:

1. Sehe, rieche und berühre deinen Körper heute mit Liebe und Achtsamkeit, mindestens 3x für ein paar Minuten.

2. Höre in deinen Körper und tanze. Und höre auf Musik oder Geräusche und tanze, lass dich von deiner Kreativität überraschen!

3. Balanciere heute wann und wo immer du kannst.
coming soon

Dance This Tanzmeditation lehrt dich deinen Körper zu lieben, zu respektieren und dankbar für deinen Körper zu sein. Du hast einen einzigartigen wunderschönen Körper.

Er ist immer im Hier und Jetzt und hat seine eigene tiefe Weisheit, du kannst mit ihm kommunizieren. Er hat Selbstheilungskräfte, er ist für dich da:

Mit seinen 650 Muskeln, die dich bewegen und tanzen lassen,

seinen 5-12 Sinnen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen,Temperaturempfinden, Gleichgewicht, Bewegungssinn und Tiefensensibilität....

Und seinen 100 Milliarden Neuronen des Nervensystems, sie nehmen innere und äußere Reize wahr und leiten und verarbeiten sie weiter. Dein Körper ist ein Mysterium.

Nach einer Umfrage der US Zeitschrift „Glamour“ finden sich 80% der befragten 1000 Frauen schlecht wenn sie in den Spiegel gucken!!!!

Für mich ist Schönheit wie ich in meinem Körper zu Hause bin, wie lebendig ich mich in meinem Körper fühle. In der Beziehung zu meinem Körper liegt die Schönheit..

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Dance This Tanzmeditation lehrt dich deinen Körper zu lieben, zu respektieren und dankbar für deinen Körper zu sein. Du hast einen einzigartigen wunderschönen Körper.

Er ist immer im Hier und Jetzt und hat seine eigene tiefe Weisheit, du kannst mit ihm kommunizieren. Er hat Selbstheilungskräfte, er ist für dich da:

Mit seinen 650 Muskeln, die dich bewegen und tanzen lassen,

seinen 5-12 Sinnen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen,Temperaturempfinden, Gleichgewicht, Bewegungssinn und Tiefensensibilität....

Und seinen 100 Milliarden Neuronen des Nervensystems, sie nehmen innere und äußere Reize wahr und leiten und verarbeiten sie weiter. Dein Körper ist ein Mysterium.

Nach einer Umfrage der US Zeitschrift „Glamour“ finden sich 80% der befragten 1000 Frauen schlecht wenn sie in den Spiegel gucken!!!!

Für mich ist Schönheit wie ich in meinem Körper zu Hause bin, wie lebendig ich mich in meinem Körper fühle. In der Beziehung zu meinem Körper liegt die Schönheit..

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Dance This Tanzmeditation lehrt dich deinen Körper zu lieben, zu respektieren und dankbar für deinen Körper zu sein. Du hast einen einzigartigen wunderschönen Körper.

Er ist immer im Hier und Jetzt und hat seine eigene tiefe Weisheit, du kannst mit ihm kommunizieren. Er hat Selbstheilungskräfte, er ist für dich da:

Mit seinen 650 Muskeln, die dich bewegen und tanzen lassen,

seinen 5-12 Sinnen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen,Temperaturempfinden, Gleichgewicht, Bewegungssinn und Tiefensensibilität....

Und seinen 100 Milliarden Neuronen des Nervensystems, sie nehmen innere und äußere Reize wahr und leiten und verarbeiten sie weiter. Dein Körper ist ein Mysterium.

Nach einer Umfrage der US Zeitschrift „Glamour“ finden sich 80% der befragten 1000 Frauen schlecht wenn sie in den Spiegel gucken!!!!

Für mich ist Schönheit wie ich in meinem Körper zu Hause bin, wie lebendig ich mich in meinem Körper fühle. In der Beziehung zu meinem Körper liegt die Schönheit..


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