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conscious dance together
Dance-Love Freedom   |    7 Chakra Dance   |    Dancing Body & Creativity   |   Dance Performance to participate 

An Experience You Will
Never Forget

 

Dance  - Love - Freedom 14.04.24

Liebe und Freiheit
Hingabe und Tatkraft
Wildheit und Schönheit
Herz und Hara

In Dance - Love - Freedom tanzen wir das leidenschaftliche Spiel zwischen Herz und Hara, deine inneren "männlichen" und "weiblichen" Qualitäten. Durch das bewußte und freudvolle Tanzen von einer Qualität in die andere kannst du sie tanzend in Balance bringen.

Liebe ist wie Wasser:
tanze fließende, sinnliche, weiche, runde Bewegungen. Entdecke Schönheit und Grazie während du in fliessenden Bewegungen loszulassen lernst. Gib dich hin und lass dich spielen.
Verkörpere Liebe.

Freiheit ist wie Feuer:
tanze kraftvoll, entdecke Stärke durch fokussierte Bewegungen. Spüre gebündelte Kraft in deinem Körper aufsteigen. Tanze deinen Tanz ohne Kompromiss.
Verkörpere Freiheit.

Wir haben beide Energien in uns.

Oft leben wir mehr in einer Qualität.
Wo und wie spürst du sie in dir? Lerne sie kennen und erwecke sie im Tanz.

In Balance machen sie unser Leben lebendiger, freudvoller und reicher.

Alles was du brauchst ist in dir.
Dance This.

Love and Freedom
Surrender and Strength
Wildness and Beauty
Heart and Hara

In Dance - Love - Freedom we dance the passionate play between heart and Hara, your inner "male" and "female" qualities.  

Through conscious and delightful dance from one quality into the other you can find balance in love and freedom.

Love is like water:
dance flowing, sensual, soft, round movements. Discover beauty and grace in learning to let go in flowing movements. Give yourself and play.
Embody love.

Freedom is like fire:
dance powerful, discover strength through focused movements. Feel bundled power arising in your body. Dance your dance without compromise.
Embody Freedom.

We have within both energies.

But often we live one more than the other.
Where and how do you feel these qualities within?
Connect with them and awake love & freedom in your dance.

In Balance they make our life more alive, joyful and rich.

Everything you need you will find within.
Dance This

7 Chakra dance

Erfreue dich daran die Essenz der 7 Chakren kennen zu lernen. Sie tanzend zu aktivieren und zu öffnen.

Chakras sind Energiezentren die entlang der Wirbelsäule liegen. Vom Beckenboden bis zum Scheitel.
Sie haben eine physische und eine spirituelle Dimension.

Die Lebensenergie zirkuliert durch sie und verbindet Körper und Seele, Erde und Himmel, weltlich und heilig.

Jedes Chakra hat seine spezifische Aufgabe für dich so das du ein ganzheitliches erfülltes Leben genießen kannst.

  1. Chakra: Materialität, Vertrauen, Erdung, Sexualität
  2. Chakra: Emotionen, Sexualität
  3. Chakra: Ich bin, persönliche Macht & Kraft, Selbstkonzept und Denken
  4. Chakra: Herz, bedingungslose Liebe
  5. Chakra: Ausdruck, Kommunikation, Stimme
  6. Chakra: 3. Auge, Intuition außer sinnliche Wahrnehmung
  7. Chakra: Eins-Sein

nimm wahr – atme – fühle – tanze

In diesem Tanzworkshop lernst du die Chakren wahrzunehmen: wo liegen sie? Wir atmen und fühlen in jedes Chakra: wie fühlt es sich an? Viel oder wenig Energie?...

Tanzen kann jedes Chakra energetisieren und wieder aktivieren.

Enjoy to learn about the essence of the 7 Chakras. 
To activate and open them through dance

Chakras are energy centers placed along the spine. From the bottom of the pelvis till the top of  the head. They have a physical and spiritual dimension.
Live energy is circulating through them and they connect body & soul with earth & sky, worldly & holy.

Each Chakra has a specific task so that you can enjoy life in a holistic & fulfilled way.

1. Chakra: material, trust, grounding, sexual instincts
2. Chakra: emotions, sexuality, sensual
3. Chakra: I AM, personal power & strentgh, self concept & thoughts
4. Chakra: heart, unconditional love
5. Chakra: expression, communication, voice
6 Chakra: 3 eye, intuition, extrasensory perception
7. Chakra: oneness

experience - breath - feel - dance

In this dance workshop you get to know the Chakras: where are they located? We breath and feel into each of them: how do they feel? Lots of enery or low?

Dance can energize and activate each Chakra.

Dancing Body & Creativity

Lust auf neue Bewegungen und neue Gefühle?
Lerne tanzend deinen natürlichen Bewegungsreichtum kennen. 

Du liebst freies Tanzen, tanzt aber immer im gleichen Muster? Du probierst etwas Neues aus, es fühlt sich komisch an und dann machst du wieder das Alte?

In Dancing Body & Creativity lernst du deinen natürlichen Bewegungsreichtum kennen. Jedes Körperteil hat seine eigenen spezifischen Möglichkeiten sich zu bewegen. Im freien Tanz hast du Raum und Zeit diese kennen zu lernen, sie auszuprobieren mit ihnen zu spielen und zu tanzen.

Und jede neue Bewegung weckt neue Gefühle und erweitert tanzend deinen Horizont.

Tanz und Spaß, Tiefe und Kreativität

Jedes Körperteil hat seine physische, psychische und emotionale Aufgabe dich in deinem Leben bestmöglichst zu unterstützen:

Beine & Becken: Erdung, Kraft, Sicherheit, Sexualität
Arme & Brustkorb: Verbindung zum Herzen, Drama & Liebe
Wirbelsäule: Flexibilität, Haltung, Unterstützung, Alignment, Fluss und Sinnlichkeit

Dieser Workshop bereichert deinen Bewegungsausdruck so das die pure Lebensfreude durch dich in alle Dimensionen tanzen kann.

Delighted to learn new movements and feel new feelings? Experience through dance your natural richness of movement.

You love to dance free, but you dance always in the same way? You try something new, it feels strange and than you do your old style again?

In Dancing Body & Creativity you learn about your natural richness of movement. Each part of your body has his own specific task to move you. In free dance you have space & time to learn them, explore, play and dance with them.

Each new movement awakens new feelings and expandes your horizon.

Dance & fun, depth & creativity

Each part of your body has a physical, psychological and emotional task to support you in the best way.

Legs & Pelvis: grounding, strength, security, sexuality
Arms & Legs: connection to the heart, Drama & Love
Spine: flexibility; alignment, support, flow sensuality

This workshop enriches your expression of movement so that the joy of life can dance through you in all dimensions.

Dance Performance to participate
Dancing through opposite feelings:
Fear into Love - Anger into Compassion 09.10.22

  • Tanzen ist ein kreativer Ausdruck deines Körpers, deines Herzens & Spirit
  • Erforsche und balanciere tanzend deine Gefühle
  • Ich leite dich durch verschiedene Gefühle und du kannst sie individuell ausdrücken
  • Das kann deine Selbstakzeptanz, deine Selbstliebe unterstützen und kann deine Gefühlsvielfalt erweitern: reicher - farbenfroher :-)
  • Das kann dir Tiefe und einen Sinn von Erfüllung in deinem Leben schenken
  • Komm und tanze mit mir:
  • durch die Angst in die Liebe
  • durch Ärger in Mitgefühl
  • durch Traurigkeit in Glückseligkeit
Sonntag 09.10.22 
Kreatives Tanzen durch gegensätzliche Gefühle
tanze durch die Angst in die Liebe - durch die Wut ins Mitgefühl
Gefühle können unsere Körperhaltung und den Energiefluß in unserem Körper beeinflussen. Durch Tanzen kannst du deine Gefühle befreien und ausdrücken, so dass sie fließen können und nicht gehalten oder unterdrückt werden. 
Lerne, wo die verschiedenen Gefühle im Körper empfunden werden und erfreue dich daran, sie tanzen zu lassen.
Wir werden daraus einen kurzen Tanz kreieren, eine Tanzperformance zum Mitmachen.
"...Feelings...,go into it, you will find a great treasure, hidden behind fear is love, hidden behind anger is compassion..." OSHO
fühle, atme und bleibe offen -  enjoy the dance of life
Tagesablauf:
- 9 Uhr optional: Satsang
- 11-17 Uhr: 
GYROKINESIS® Methode: Körperübungen, die den Körper öffnen, längen, zentrieren, erden und die Energie wieder in den Fluss bringen
- Tanzen durch die verschiedenen Gefühle
- Tanzperformance zum Mitmachen
- 19 Uhr optional abends: DANCE THIS, freies Tanzen, leidenschaftlich und meditativ
  • Dance is a creative expression of your body, heart & soul
  • Explore your feelings and balance them through dancing
  • I will guide you through different feelings in different parts of your body and you express it in your own unique dance.
  • This can supports you to accept yourself, love yourself and expand into the ability to contain a full range of different feelings. More rich, more colourful - like a rainbow.
  • This can bring depth and a sense of fulfilment to your life.
  • Join me in dancing through:
  • Fear into Love
  • Anger into Compassion
  • Sadness into Bliss